Wyruszamy ze stacji Metro Kabaty ulicą Wąwozową potem do Nowoursynowskiej, przez Las Kabacki do Parku Kultury w Powsinie. Następnie mijamy skręt do Ogrodu Botanicznego po lewej i dalej prosto ulicą Muchomora. Kończy się asfalt ale jest bita droga wśród pól, droga dobrze utrzymana,choć okresowo podtapiana po deszczach. Po ok 2 km ostro w prawo w piaszczystą ul.Saneczkową, przez tory kolejowe i dalej ulicą Wąską aż do Konstancina.Po wjeździe do miasta kierujemy się na ulicę Szkolną potem wzdłuż kanałku aż do tężni.
Przez park jest zakaz jazdy rowerem wiec można objechać ul. Żródlaną. Po wyjeździe z parku w lewo w ul.Józefa Piłsudskiego. Jedziemy aż do ronda przy Starej Papierni. Na rondzie drugi wyjazd to Ale...
ja Wojska Polskiego. Kontynuujemy drogą 721, przy neogotyckim Kościele i stawiku odbijamy w prawo. Dalej drogą przez miejscowości Habdzin, Opacz aż do miejscowości Ciżyca. Punkt orientacyjny to heliport Konstancin. Dojechaliśmy do Wału Wisły.
Skręcamy w prawo i po 500 m widzimy z Wału po lewej stronie Rezerwat Wyspy Wiślane. Trzeba przejść fragment starorzecza przez płytką wodę. Ale zato widoki niezapomniane plaże jak nad morzem. Powrót do Papierni tą samą trasą ale potem na rondzie można odbić w prawo na ul. Warszawską i pojechać do Powsina. Jednak mankamentem jest jada w ruchu samochodowym o dużym nasileniu. Po dojechaniu do Powsina można wrócić na trasę na Kabaty lub pojechać dalej ścieżką aż do Wilanowa.
